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小瓜子的功效与作用

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小瓜子的功效与作用

补充说明:小瓜子的功效与作用

2021-08-05 16:38

瓜子 骨骼 发育 微量元素 衰老

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

小瓜子可促进人体骨骼的生长和牙齿的发育。瓜子中含有丰富的微量元素,如钙、铁、磷等。其次,瓜子富含维他命e,有抗氧化、延缓衰老的功效,对女性有美容养颜的功效。其三,瓜子含有丰富的脂肪和蛋白质,食用适量可起到补充能量的作用。其四,瓜子里面含有植物甾醇和磷脂,可起到降血压的作用。

2021-10-20 19:12

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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