首页> 精神心理科> 烦躁> 烦躁的原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

烦躁的原因可能包括压力过大、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症以及睡眠障碍等。这些病因可能导致情绪波动或生理反应,从而引起烦躁感。如果症状持续不缓解,建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
1.压力过大
当个体面临过多的工作、学业或其他生活压力时,大脑中的皮质醇水平会上升,导致情绪不稳定和易怒。可通过放松技巧如冥想、深呼吸来缓解压力。
2.焦虑症
焦虑症患者经常处于持续的担忧和紧张状态,担心各种可能发生的负面事件,这种担忧可能导致情绪波动和烦躁。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
3.抑郁症
抑郁症患者的大脑神经递质失衡,尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素的减少,这些物质对情绪调节至关重要。这会导致情绪低落、兴趣减退以及疲劳等症状,进而出现烦躁的情况。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药,例如氟西汀、舍曲林等。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素分泌增多所致的临床综合征,由于代谢率增高引起心悸、出汗、手抖等症状,使患者感到不安和烦躁。抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶可以抑制甲状腺合成甲状腺激素,从而改善症状。
5.睡眠障碍
睡眠障碍是指无法获得足够且质量良好的睡眠,长期存在可导致白天疲乏、注意力不集中等问题,使人容易感到烦躁。运动疗法有助于促进身体新陈代谢,提高睡眠质量,比如慢跑、游泳等。
针对以上提及的各种病因,在日常生活中应保持均衡饮食,避免食用高碘食物如海带、紫菜,以减少甲状腺功能亢进症的症状发作。建议定期进行心理咨询,监测心理状态变化,以便及时发现并处理相关问题。

2024-01-19 11:40

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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