发病时间：不清楚
柠檬汁有什么功效作用
补充说明：柠檬汁有什么功效作用
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
柠檬汁通常具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效作用。
1、补充营养
柠檬汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、钾元素、磷元素等营养物质。患者适量饮用柠檬汁可以为身体补充营养素，有利于身体的健康。
2、促进消化
柠檬汁中含有丰富的果酸，患者适量饮用可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收。
3、美容养颜
柠檬汁中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、钾元素、磷元素等营养物质。患者适量饮用柠檬汁可以起到抗氧化的作用，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
除此之外，柠檬汁还具有增强食欲、促进新陈代谢等功效作用。建议患者适量饮用柠檬汁，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-14 13:43
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
