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天生气虚体质怎样调理?
补充说明：天生气虚体质怎样调理?
2021-08-04 17:46
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
天生气虚体质平时就要多注意锻炼。想要改变气虚体质，加强锻炼非常有必要。运动能够令身体兴奋，这样不仅能提高体质，精神也会更加愉悦。比如太极拳等，能起到固肾气、壮筋骨等作用。另外患者也可以通过食疗来改善体质，比如使用黄芪桂枝五物汤、玉屏障散等中药，就能很好恢复气虚体质。
2021-11-04 05:43
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祖国医学认为，虚弱体质分为几种类型，气虚体质就是其中的一种,它主要是指人体的生理功能处于不良状态，体力和精力都明显感到缺乏，稍微的活动一下或工作、运动就有疲劳及不适的感觉。现代医学将这种情况归于亚健康的范畴内。这些人的身体的免疫能力和抵抗疾病的能力明显低于身体健康的人。
