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亚油酸亚麻酸的功效
补充说明：亚油酸亚麻酸的功效
a******W 2021-08-04 15:44
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赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚油酸亚麻酸具有降低血脂、抗炎作用、抗氧化、改善心血管健康、促进神经系统发育等功效。由于亚油酸亚麻酸在体内的代谢可能影响其他疾病的发生发展，建议在使用前咨询医生。
1.降低血脂
由于亚油酸和亚麻酸具有调节血脂的作用，因此可以降低血液中的胆固醇水平。通过饮食摄入亚油酸和亚麻酸以满足机体需求，如食用富含这两种脂肪酸的食物，如深海鱼、坚果等。
2.抗炎作用
因为亚油酸和亚麻酸能够抑制炎症介质的产生，所以具有一定的抗炎效果。适量补充亚油酸和亚麻酸对缓解关节炎、哮喘等疾病症状有积极作用。可通过食物摄取或服用相关保健品来获得。
3.抗氧化
两者都属于不饱和脂肪酸，能清除体内自由基，减少氧化应激损伤。适当增加上述两种物质的摄入量可增强细胞抵御氧化的能力。可以通过进食核桃、芝麻等食物获取。
4.改善心血管健康
亚油酸和亚麻酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而改善心血管健康。对于存在心血管风险的人群，建议调整饮食结构，增加含有这两种脂肪酸的食物比例。
5.促进神经系统发育
研究发现，亚油酸和亚麻酸是大脑和神经系统的必需营养素，可以促进神经元生长和突触形成。对于儿童及需要增强记忆力的人群，可通过食用核桃、亚麻籽等方式补充上述两种物质。
注意平衡饮食，避免长期单一过量摄入某一种脂肪酸，以免导致营养失衡。同时，对于特定疾病的患者，应在医师指导下进行针对性管理。
2024-03-11 04:26
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
