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维生素c咀嚼片怎么样
补充说明：维生素c咀嚼片怎么样
a******W 2021-08-04 15:43
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C咀嚼片可以用于营养补充，具体效果因人而异。
维生素C咀嚼片是一种口服维生素补充剂，含有维生素C等成分。维生素C是维持机体正常免疫功能和促进伤口愈合所必需的物质。维生素C咀嚼片能增强机体免疫力、促进铁吸收和胶原蛋白合成。其具有抗氧化作用，可减少自由基对细胞的损伤，从而延缓衰老过程。
患者需要遵医嘱服用维生素C咀嚼片，避免长期过量使用引起不良反应。建议均衡饮食，多摄入新鲜水果蔬菜如猕猴桃、西兰花等以满足日常所需的维生素C。
2024-03-06 00:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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