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产后可以吃糯米吗
补充说明：产后可以吃糯米吗
2021-04-02 12:01
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产后通常可以吃糯米，但是需要适量。
糯米是一种营养丰富的谷物，被广泛应用于各种食品中。作为一种主要的碳水化合物来源，糯米提供的热量并不高，100克糯米中大约含有120千卡的热量，产后适量吃糯米并不会导致身体发胖，还能够补充人体所需的营养物质。但是糯米不易消化，过量食用容易引起消化不良，导致产妇出现腹胀、腹痛等不适症状，因此需要控制摄入量。
产后产妇的胃肠道功能比较弱，此时不宜吃难以消化的食物，以免影响身体的恢复。糯米虽然是一种营养丰富的食物，但是不宜过量食用，以免影响消化功能，导致消化不良，如果出现不适症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物缓解不适。
建议产妇在产后注意饮食清淡，多吃易消化、富含蛋白质的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等，同时多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体恢复。
2021-05-07 15:45
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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