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小腿肚刮痧的好处
补充说明：小腿肚刮痧的好处
2021-07-20 15:51
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
小腿肚刮痧的好处包括促进血液循环、放松肌肉、改善疲劳等。
1、促进血液循环
小腿肚刮痧能够促进局部的血液循环，加快新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
2、放松肌肉
小腿肚刮痧能够起到放松肌肉的效果，可以缓解小腿部位的肌肉痉挛，对于缓解肌肉紧张、痉挛等症状有一定的帮助。
3、改善疲劳
小腿肚刮痧能够促进局部的血液循环，可以改善小腿部位的肌肉疲劳，缓解小腿部位的酸痛、无力等症状。
除此之外，还可以改善腰椎间盘突出症等疾病。在日常生活中，需要严格地控制刮痧的时间，避免长时间进行刮痧，否则可能会导致局部的皮肤受损，出现红肿、疼痛等症状。
2023-07-26 02:21
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杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲
擅长：肺病呼吸科病，感冒，咳嗽，内伤发热，外感发热，肝胆脾胃科病，肠胃病，月经不调，更年期综合症，抑郁症等。
提问
小腿刮痧主要是可以促进局部的血液循环，促进身体的新陈代谢，疏通经络，缓解心情以及腿部肌肉紧张的症状，肝胆经出现了气滞、食欲不振、消化不良、胃肠道功能紊乱，都可以通过腿部刮痧进行调理。刮痧之后需要注意腿部的保暖，避免受到风寒，4个小时之内不可以洗澡，尽量多吃些高蛋白、维生素丰富的食物。
2021-07-25 14:43
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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