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苋菜的功效与作用及副作用
补充说明：苋菜的功效与作用及副作用
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
苋菜具有一定的保健作用，因为苋菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、钙、镁等营养成分。具有清热解毒、清肝解毒、凉血散瘀等功效，可增强人的免疫功能，调节免疫力。所含的蛋白质能促进人体消化吸收，调节消化系统，为人体提供丰富的营养物质。含铁量高，可促进儿童生长发育，可补充铁、钙。一般无明显副作用。
2021-07-08 15:24
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