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芒果酸奶的功效与作用
补充说明：芒果酸奶的功效与作用
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
芒果酸奶主要可以起到润肠通便、增强免疫力等作用。芒果中含有丰富的果胶成分，有润肠通便的效果，酸奶当中含有多种益生菌，能够调节肠道细菌环境。所以芒果酸奶一起搭配，对于便秘患者有一定的缓解治疗作用。同时还可以提高身体的免疫力，因为芒果中含有丰富的维生素。建议平时保证营养均衡，避免暴饮暴食。
2021-11-23 11:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
