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心脾两虚怎么调理食补
补充说明：心脾两虚怎么调理食补
2021-07-27 18:29
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
心脾两虚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。
1、饮食调理
心脾两虚主要是由于饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律等导致。所以患者在日常生活中要多吃一些健脾养胃的食物，比如红枣、山药、茯苓等。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、烤肉、炸鸡等，以免加重病情。
2、生活调理
心脾两虚的患者由于情绪波动较大，会导致肝气郁结，久而久之就会化火，引起心脾两虚的情况。所以患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪波动较大，以免导致病情加重。患者还可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打太极等，可以促进身体血液循环，有助于改善心脾两虚的情况。
3、中药调理
对于心脾两虚的患者，可以在医生的指导下服用中成药进行调理，如归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。归脾丸具有健脾益气、养血安神的功效，可以用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦等症状。健脾丸具有健脾益气、消食和胃的功效，可以用于脾虚食少、脘腹胀满、食欲不振等症状。人参归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，可以用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头晕乏力等症状。
除上述外，患者还可以通过日常生活调理、艾灸、按摩等方式进行调理。建议患者在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免出现药物不良反应。
2022-02-22 17:03
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心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。
