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玫瑰精油的功效与作用
补充说明:玫瑰精油的功效与作用
a******W 2024-12-27 10:01
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玫瑰精油具有美容养颜、活血化瘀、舒缓压力、调节内分泌、改善睡眠等功效和作用。
1.美容养颜
玫瑰精油中的挥发性成分具有促进皮肤微循环的作用,从而达到美白肌肤的效果。
2.活血化瘀
该产品中所含有的营养物质能够加速血液流动,减少血管阻力,进而起到疏通经络、消肿止痛等作用。
3.舒缓压力
由于其具有一定的镇静效果,所以能有效缓解紧张情绪,并使人感到放松。
4.调节内分泌
使用后可以刺激体内激素分泌,提高机体代谢水平,从而使体内的毒素得以排出。
5.改善睡眠
睡前适当涂抹可帮助诱导脑内5-羟色胺释放,促进褪黑素合成,进而增强睡眠质量。
需要注意的是,虽然玫瑰精油有一定的护肤功效,但并不能直接代替护肤品使用,否则可能会对皮肤产生不良影响。另外,在选择购买时,应确保来源可靠,以避免购买到假冒伪劣产品。
2024-12-27 10:01
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。