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水煮大白菜吃了有什么好处
补充说明：水煮大白菜吃了有什么好处
2021-07-27 18:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
水煮大白菜吃了有促进肠蠕动、清热除烦等好处。白菜含有丰富的膳食纤维和水分，能有效地促进肠蠕动，减少粪便停留的时间，有很好的通便排毒的功效，适合便秘患者经常食用。水煮白菜能清热除烦，适合夏季炎热时食用，具有一定的保健作用。另外白菜含有丰富的维生素C、钙、锌以及硒等营养物质，能抗氧化、防衰老。
2021-12-01 17:55
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干燥的粪块堵塞直肠不能排出，引起严重的便秘症状和会阴部疼痛，成为粪嵌塞，是直肠便秘的一种形式。
