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孕妇吃海苔有什么好处
补充说明：孕妇吃海苔有什么好处
a******W 2021-07-28 18:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇吃海苔可以补充营养、促进消化、预防贫血、补钙、促进胎儿生长发育等好处。
1、补充营养
海苔是紫菜烤熟之后晒干，然后切片制作而成的一种食品，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、多种矿物质等营养成分，孕妇适当吃海苔，可以补充身体所需要的营养，维持机体的正常代谢。
2、促进消化
海苔中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，孕妇适当吃海苔，可以改善孕妇便秘的情况。
3、预防贫血
海苔中含有丰富的铁元素，孕妇适当吃海苔，可以促进体内血红蛋白的生成，从而起到预防贫血的作用。
4、补钙
海苔中含有丰富的钙元素，孕妇适当吃海苔，可以补充身体所需要的钙元素，从而促进胎儿的骨骼发育。
5、促进胎儿生长发育
海苔中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、多种矿物质等营养成分，孕妇适当吃海苔，可以促进胎儿的生长发育，还可以提高孕妇的免疫力。
虽然海苔的好处有很多，但并不适合所有的孕妇吃，尤其是对海苔过敏的孕妇，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
2021-07-28 20:39
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
