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生蚝和扇贝的功效与作用

发病时间:不清楚

生蚝和扇贝的功效与作用

补充说明:生蚝和扇贝的功效与作用

2021-07-27 18:29

生蚝 扇贝 食欲 微量元素 骨骼 骨质疏松 发物

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

适当食用生蚝和扇贝可以有效提高食欲。生蚝中含有大量的蛋白质、甲壳素和钙离子,适量食用生蚝不仅可以补充身体所需的这些微量元素,还能起到一定的降血压、降血脂的作用,可以提高人体的免疫力,增强骨骼的力量,减少骨质疏松的发生。扇贝具有健脾和胃、增强免疫力、健脑益智的功效。但需要注意的是,生蚝属于发物的一种,建议过敏性疾病患者不要食用,以防过敏性疾病加重。

2021-11-16 13:33

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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