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吃海苔拌饭有什么好处

发病时间:不清楚

吃海苔拌饭有什么好处

补充说明:吃海苔拌饭有什么好处

2021-07-27 18:29

海苔 神经 失眠 多梦 紫菜 维生素E 维生素C 衰老 抗癌 甲状腺肿

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

吃海苔拌饭能有效滋养神经,改善失眠、多梦、易怒等症状。海苔也叫紫菜,主要是一种由干紫菜制成的食品,具有丰富的营养价值。此外,海苔拌饭所含的维生素E和维生素C能有效滋养神经,降低衰老速度。海苔拌饭所含的硒和碘离子可以起到防癌抗癌的作用,预防甲状腺肿,补充身体所需的铁。

2021-10-21 11:31

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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