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小麦青汁有减肥功效吗
补充说明：小麦青汁有减肥功效吗
a******W 2021-07-28 18:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食用小麦青汁可能有助于减轻体重，但并不能直接达到减肥的目的。
小麦青汁含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，增加饱腹感。此外，它还含有一些维生素、矿物质等营养成分，这些都有助于维持身体健康。但是，并没有证据表明它可以燃烧脂肪或者减少体内脂肪储存量。因此，要想有效减肥还需配合合理的饮食和适当的运动。
虽然小麦青汁本身并没有直接促进减肥的作用，但如果在饮用时适当控制热量摄入，结合科学的饮食计划和规律的锻炼，可能会对减重产生积极影响。
需要注意的是，对于任何声称具有快速减肥效果的产品或方法都要保持谨慎，避免盲目跟从而造成健康风险。同时，建议在使用前咨询专业医生或营养师的意见。
2024-02-09 01:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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