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虾孕妇能吃吗
补充说明:虾孕妇能吃吗
2021-07-27 18:28
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虾孕妇一般是可以吃的,但是要注意适量。
虾是一种比较常见的海产品,含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,孕妇在怀孕期间适当的吃虾,能够补充体内所需要的营养物质,而且也可以增强自身的免疫能力,一般不会对胎儿的生长发育造成影响。但是要注意避免过量食用,以免增加胃肠道的负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中,孕妇需要改变不正确的饮食习惯,平时需要多吃清淡的、容易消化的食物,比如小米粥、面条等。同时也需要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的多种营养物质。另外,孕妇需要定期到医院进行产检,明确胎儿的生长发育情况。在日常生活中,孕妇也需要多注意休息,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也不要给自己太大的心理负担。如果出现了腹痛、阴道出血等症状,需要及时到医院就诊治疗,以免延误治疗时机。
2021-09-17 14:14
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科
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