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孕妇生蚝可以吃吗
补充说明：孕妇生蚝可以吃吗
2021-04-30 10:53
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般情况下是可以吃生蚝的，但是需要适量食用。
生蚝属于一种海鲜产品，其中含有丰富的锌元素、铁元素、钙元素等营养成分。孕妇在怀孕期间适当吃生蚝，可以补充身体所需要的营养物质，同时也可以促进胎儿的生长和发育。而且生蚝中的胆固醇含量比较低，通常不会导致血脂水平发生明显的变化。但是生蚝属于一种寒性的食物，如果过量食用，可能会出现胃肠道不适的情况，比如腹痛、腹泻等，严重时还有可能会引起子宫异常收缩，出现流产的情况。因此，建议孕妇适量食用生蚝。
在日常生活中，建议孕妇饮食以清淡、易消化为主，多食用新鲜的水果蔬菜。在孕期，孕妇需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜。还需要多呼吸新鲜空气，保持良好的心态，避免情绪过于激动。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-05-25 14:50
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
