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婴儿贫血吃什么补
补充说明：婴儿贫血吃什么补
a******W 2021-07-16 15:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿贫血可以通过食用猪肝、红枣、红肉、菠菜、黑芝麻等食物来辅助改善，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗贫血。如果婴儿贫血症状较重或持续存在，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，可以补充体内缺乏的铁质，从而促进血红蛋白合成。适当进食猪肝可改善缺铁性贫血引起的头晕、乏力等症状。但不宜过量食用，以免导致胆固醇摄入过多。
2.红枣
红枣中含有丰富的维生素C以及铁元素，能够促进身体对铁元素的吸收，进而达到补血的效果。对于气血不足所致的面色萎黄、心悸失眠等病症具有一定的缓解作用。但长期大量食用可能会引起胃酸分泌增多，出现反酸、烧心的症状。
3.红肉
红肉中含铁丰富，铁是构成血红素的主要成分之一，有助于增加血液中的血红蛋白含量。适量摄入红肉可以帮助预防和治疗缺铁性贫血。但是高脂血症及痛风患者应减少摄入量。
4.菠菜
菠菜含有一定量的铁元素，且其属于非血红素铁，较易被人体吸收利用，因此适当食用菠菜有利于纠正缺铁状态。缺铁性贫血患者日常可将菠菜焯水后凉拌或炒食，以保证营养物质不被破坏。但注意不可过量食用，否则可能加重肠胃负担。
5.黑芝麻
黑芝麻中也含有较为丰富的铁元素，而且其中还含有油脂，有利于促进机体对铁元素的吸收。缺铁性贫血的人群平时可以通过煮粥或者制作糕点等方式来吃黑芝麻，有利于病情恢复。但由于黑芝麻热量较高，所以肥胖人群要慎用。
针对贫血的情况，在饮食调理的同时，应注意合理搭配其他营养均衡的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足生长发育的需求。若症状持续未得到改善，则需及时就医进行针对性处理。
2024-01-31 23:25
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
