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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

儿童睡眠障碍可能表现为入睡困难、夜醒、梦游、过度日间嗜睡或行为异常。如果这些症状持续存在,建议咨询儿科医生以进行评估和治疗。
1.入睡困难
儿童睡眠障碍可能由心理因素如焦虑、抑郁等引起,这些情绪会导致大脑皮层持续兴奋,从而出现入睡困难的情况。主要表现为孩子难以进入睡眠状态,通常伴有辗转反侧、烦躁不安等症状。
2.夜醒
夜醒是指夜间频繁醒来并难以重新入睡,可能是由于睡眠环境不佳或存在心理压力导致的生物钟紊乱所致。这种症状常发生在深夜,会影响孩子的深度睡眠质量,可能导致白天疲乏和注意力不集中。
3.梦游
梦游多是遗传、神经递质失衡等原因造成的大脑功能暂时性紊乱,使人在睡眠中从床上下床行走,但意识并未完全清醒。梦游者通常会在晚上3-5周期间发生,在浅睡眠阶段起床走动,有时会做一些简单的行为,如进食或整理床铺。
4.过度日间嗜睡
过度日间嗜睡可能源于睡眠障碍导致的睡眠质量下降,使孩子无法得到充分休息而感到困倦。这表现为孩子白天经常昏昏欲睡,甚至在上课时也会打瞌睡。
5.行为异常
睡眠障碍可能导致大脑未得到充分休息,影响中枢神经系统的正常功能,进而引发一系列行为异常的症状。这类行为包括但不限于活动过度、注意力不集中、易怒等,通常在白天更为明显。
针对儿童睡眠障碍,建议进行相关检查,如睡眠监测以评估睡眠模式。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗,常用药物有氯硝西泮、阿立哌唑等。家长应注意营造有利于睡眠的环境,避免睡前使用电子产品,并确保孩子每天获得足够的身体活动以促进健康睡眠。

2023-12-26 16:59

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儿童睡眠障碍

睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上,不只是成年人的“专利”。当然,儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样,不是以入睡困难、早醒为主,而是以有效睡眠时间短,睡眠质量降低为主。良好的作息习惯和睡眠卫生能够促进大脑正常发育并得到充分休息。生理需要睡眠时间与年龄因素密切相关,但睡眠时间长短和深浅,可有个体差异。婴儿及儿童可有多种形式的睡眠障碍,如入睡困难、睡眠不安、梦魇、夜惊、梦行症等。 

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