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坐月子吃茶油好吗
补充说明：坐月子吃茶油好吗
2021-04-30 10:53
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子吃茶油一般是比较好的，但要注意食用量。
茶油是一种植物油，其中含有不饱和脂肪酸、维生素等营养成分。坐月子期间吃茶油，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。除此之外，还可以促进身体新陈代谢，有利于产后体型恢复。
但要注意茶油是一种食物，不能过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意身体健康，不要吸烟酗酒。可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，为身体提供能量。
2021-05-25 14:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
