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肌肉疲劳多久能恢复
补充说明：肌肉疲劳多久能恢复
a******W 2021-07-13 17:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
肌肉疲劳的恢复时间，需要根据患者的具体情况进行综合考虑。由于患者的体质、疲劳程度等有所差异，所以恢复时间也会有所不同。
如果患者体质比较好，而且疲劳的程度比较轻微，一般2~3天就可以恢复。如果患者体质比较差，而且疲劳的程度比较严重，可能需要5~7天才可以恢复。
引起肌肉疲劳的原因，主要与长时间不运动、突然剧烈运动等原因有关。如果患者长时间不运动，突然剧烈运动，容易导致肌肉处于紧张的状态，从而引起肌肉疲劳的情况。
患者可以通过多休息的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。如果患者是因为运动量过大造成的肌肉疲劳，可以通过多休息的方式进行缓解，多休息能够使肌肉放松，有利于缓解患者的不适症状。如果患者是因为运动量过大造成的肌肉疲劳，通过多休息的方式得不到改善，还可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物进行缓解，同时还可以通过局部热敷的方式进行改善，局部热敷能够促进局部的血液循环，有利于改善患者的不适症状。
患者在运动时要注意循序渐进，不要超负荷运动，以免造成身体不适。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-14 00:11
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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