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剧烈运动后头晕想吐怎么缓解？
补充说明：剧烈运动后头晕想吐怎么缓解？
a******W 2019-10-14 13:30
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精选回答(1)
国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
运动后头晕有很多原因：剧烈的运动后，汗液大量挥发丧失，使体内有效血容量不太足导致脑部供血不太够，从而出现头晕；、剧烈的运动，会消耗大量的氧气，导致心脏不能有效的供血，从而导致脑部缺血缺氧出现头晕；、剧烈运动消耗大量的葡萄糖，如果运动前无必要的葡萄糖摄入以及因各种原因导致肝糖原分解不足，也会导致脑部的能量不足出现头晕。针对以上原因，运动后头晕有以下的。建议：多饮水，特别可饮用含有盐分的水；注意自己的体质状况、运动要循序渐进，不能一下子剧烈的运动；摄取足够的糖分避免运动后的低血糖。
2019-10-28 18:24
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果运动后感到头晕呕吐，应该是血压和血糖异常引起的，要供给四肢使胃肠道供血不足，导致胃肠功能减弱，胃吸收水分减少，水分渗入细胞和间质细胞，使胃内容物增多，再加上跑步会上下跳动，使之胃部摇晃更容易引起胃部不适，甚至呕吐，在运动之前，你可以补充一些低脂肪、低热量的食物。
2019-10-14 14:05
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剧烈运动后头晕是贫血的临床表现之一，贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区，成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右，男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
还原型谷胱甘肽片
用于肝损伤、肾损伤、化放疗保护、糖尿病、缺血缺氧性脑病等。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
果糖二磷酸钠口服溶液
1.用于心肌炎、心肌病及冠心病的治疗；2.用于缺血缺氧性脑病、脑供血不足、高热或缺氧性颅脑损伤的治疗；3.用于脂肪肝、急慢性肝炎、肝硬化及酒精性肝病等疾病的治疗。
脂肪乳注射液(C14～24)
能量补充药.本品是静脉营养的组成部分之一,为机体提供能量和必需脂肪酸,用于胃肠外营养补充能量及必需脂肪酸,预防和治疗人体必需脂肪酸缺乏症,也为经口服途径不能维持和恢复正常必需脂肪酸水平的病人提供必需脂肪酸.30％脂肪乳注射液更适合输液量受限制和能量需求高度增加的病人.卵磷脂可辅助治疗动脉粥样硬化,脂肪肝,以及小儿湿疹,神经衰弱症.在药用辅料中作增溶剂、乳化剂及油脂类的抗氧化剂。
