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腰部慢性劳损怎么治
补充说明：腰部慢性劳损怎么治
a******W 2021-07-13 17:27
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰部慢性劳损可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、非甾体抗炎药、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能性锻炼，如腰背肌力量练习、柔韧性训练等。通过增强核心肌群的力量和灵活性，减轻腰部负担，改善血液循环及代谢水平，进而缓解因慢性劳损引起的疼痛等症状。
2.肌肉放松训练
建议患者每天可适当增加坐位体前屈、小燕飞等运动的时间，但要量力而行。此类动作能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而达到辅助治疗腰部劳损的效果。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟，根据个体差异调整频率和强度。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫功能来缓解炎症反应，有助于舒缓背部肌肉紧张状态；同时提高机体自我修复能力，加速损伤组织恢复。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，剂量和使用频率依据医嘱执行。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织水肿和疼痛产生；适用于轻至中度腰部劳损所致的不适感。
5.止痛药物治疗
如果疼痛严重，可在医师指导下服用阿片类药物如、等。这类药物具有强效镇痛作用，适合急性发作期快速缓解剧烈背痛；长期使用需谨慎以防成瘾风险。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、烤电等方式来缓解不适症状。若经过休息后无法缓解，则需要及时就医，在专业人员帮助下处理。
2024-01-13 01:09
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腰肌劳损实为腰部肌及其附着点筋膜、甚或骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见原因。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
