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心脑血管疾病怎么调理
补充说明：心脑血管疾病怎么调理
2021-07-12 17:23
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孙丽红 副主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：冠心病，心肌梗死，房颤，高血压等疾病
提问
对于心脑血管疾病的调理一般包括饮食、心态以及体育锻炼等。患者在饮食方面要注意低盐、低脂的饮食，尽可能控制钠盐的摄入量，尽量多吃一些富含纤维素和维生素的蔬菜和水果。心态平静，避免情绪激动、过度紧张和焦虑等，注意戒烟、戒酒。对心脑血管病患者进行适当的体育锻炼，应积极进行运动康复训练。
2021-11-06 09:20
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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