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便秘胃肠胀气怎么办
补充说明：便秘胃肠胀气怎么办
a******W 2021-07-12 17:39
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘和胃肠胀气可以考虑腹部按摩、中药调理、肠道微生物群调节、饮食纤维增加、药物泻剂使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.腹部按摩
腹部按摩通常通过顺时针轻柔地按压肚脐周围来缓解肠胃不适。此方法有助于促进消化液分泌及肠道蠕动，改善便秘、减轻腹胀。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具汤药或丸散，如枳实导滞丸、保和丸等，以调和脾胃功能。这些方剂能有效消除积滞、恢复消化系统正常运作，从而缓解便秘及胀气现象。
3.肠道微生物群调节
通过益生菌补充剂或食物如酸奶、发酵蔬菜来调整体内微生态平衡。有益细菌可帮助分解食物残渣并促进其顺利排出体外，减少有害气体产生，从而减轻胃肠道负担。
4.饮食纤维增加
建议增加膳食纤维摄入量，例如多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含纤维的食物。纤维能够吸收水分并形成软便，促进肠道蠕动，改善便秘情况；同时也可以促进排气，缓解胀气。
5.药物泻剂使用
如果上述措施无效，则可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等缓泻剂。此类药物具有高分子量，在小肠内不被吸收，不会被结肠所利用，因此不会被结肠过度发酵而产生过多气体，也不会加重便秘。
在日常生活中，应尽量避免食用易产气食物，如豆类、洋葱、大蒜等，以减少胃肠胀气的发生。必要时，可在医师指导下服用促动力药物，如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，以改善症状。
2024-03-03 14:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
