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气虚质肥胖的人要怎么减肥
补充说明：气虚质肥胖的人要怎么减肥
2021-07-12 17:41
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精选回答(1)
邓恒 主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院 三甲
擅长：生活烧烫伤，工业烧烫伤，电击伤，瘢痕治疗，瘢痕整形，慢性创面治疗，美容整形，面部微整形等
提问
气虚质肥胖的人一般可以通过增加运动量、药物等方式进行减肥。增强锻炼可以使肌肉的松弛得到改善，使身体强壮，脾胃运化功能恢复正常。虚胖是由于脾虚引起，体内水分运化出现障碍，从而引起水肿。主要是因为人体长期不运动致使身体虚弱、低血糖等。建议患者日常多吃健脾补脾等食物。
2022-08-04 14:07
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丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
气虚体质的人合适做一些柔缓的活动，不宜选择一些强度过大的活动，以防止耗损元气。比方散步、慢跑及舞蹈等都是非常合适气虚体质的减肥方式。不过，运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。别的要增强体育锻炼，春夏秋冬，保持不懈，每日选择1～2次，时候一个小时左右。
2021-07-12 22:16
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