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踝部疼痛怎么办
补充说明：踝部疼痛怎么办
a******W 2021-07-12 17:41
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
踝部疼痛可以考虑冷敷、抗组胺药、非甾体抗炎药、关节保护措施、物理疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.冷敷
如果患者是因为外伤导致的局部软组织损伤而引起的肿胀、疼痛等症状，则可以通过使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷处理。冷敷能够使毛细血管收缩，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀以及疼痛的现象。但要注意的是，冷敷的时间不宜过长，以免引起冻伤。
2.抗组胺药
若患者出现瘙痒的症状时，可以在医生指导下服用抗组胺药物来进行缓解，如西替利嗪、氯雷他定等。上述药物通过阻断组胺受体来抑制肥大细胞脱颗粒释放炎症介质，从而发挥抗过敏作用。可有效改善因变态反应导致的皮肤瘙痒。
3.非甾体抗炎药
对于存在急性期踝关节扭伤伴有明显肿胀及疼痛者，可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。此类药物具有解热镇痛的效果，能减少前列腺素合成，降低致痛物质浓度，扩张血管，促进血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。但需注意不可长期大量用药，以免增加胃肠道不良反应发生风险。
4.关节保护措施
患者应避免进行剧烈运动，尤其是跳跃、扭曲等动作，以减少对受损关节的进一步伤害。这些措施有助于限制关节活动范围，防止过度活动造成的二次损伤。适用于各种原因引起的踝关节不稳定状态。
5.物理疗法
物理因子治疗包括超声波、电刺激等方法，在专业人员操作下针对受影响区域进行。这些技术旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张并减轻水肿。适合因慢性劳损或轻微创伤所致的轻至中度踝部不适。
建议患者定期复查，以便及时发现并处理可能发生的并发症。同时，保持适当的体重分布也有助于减少踝部负担，预防不适的发生。
2024-03-04 03:09
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
