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血脂高吃什么蔬菜最好

发病时间:不清楚

血脂高吃什么蔬菜最好

补充说明:血脂高吃什么蔬菜最好

2021-07-05 10:26

芹菜 韭菜 大便 番茄 维生素B 茄子 胆固醇 芦笋 维生素 萝卜 微量元素 冠心病 抗癌 洋葱 血管 排泄

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精选回答(1)

姜丽萍 主任医师 吉林市人民医院 三甲

擅长:擅长冠心病急性心梗,心绞痛,心律失常,心肌炎,扩张型心肌病,高血压病以及风心病等常见病的诊断与治疗,熟知心血管疾病的前沿知识。

提问

血脂高要多吃含有纤维素的蔬菜,比如芹菜、韭菜,因为纤维素能从体内刮走油脂,随大便一起排出 。番茄富含维生素B和胡萝卜素,常吃茄子可防止胆固醇升高。芦笋富含胡萝卜素和维生素,具有降血脂、降血压的功效。萝卜富含氨基酸、微量元素和纤维素,可防治冠心病,同时具有降血脂、抗癌的作用。洋葱含有刺激纤维蛋白活性的成分,在扩张血管的同时,还能促进体内有害物质的排泄。

2021-07-08 16:33

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维生素B1缺乏

简介(概述):维生素B1即硫胺素(Thiamine),体内活性型为焦磷酸硫胺素(thiamine pyrophosphate,TPP)一旦缺乏,可引起一系列神经系统为循环系统症状,称之为脚气病。

  • 症状起因:病因:每天正常成人男性摄入需要量为1.2~1.5mg,女性1.0~1.1mg,与能量需求有关,一般不低于0.5mg/1000千卡。维生素B1在酵母,动物组织,豆类,花生,麦类,糙米中含量丰富,谷物精蝗或贮存不当,发霉变质,维生素B1可丧失。硫胺素为水溶性维生素,在碱性条件下不耐高温因此蒸煮烹调不当可随米汤与菜汤流失或被破坏。此外,食欲减退,大量饮酒,长期静脉营养患者可致维生素B1摄入不足。 (二)需求量增加 在生理情况下,如生长发育旺盛期,妊娠哺乳期。强体力劳动与运动者,或以高碳水化合物,低脂肪,低蛋白饮食为主者,维生素B1需求量增加。在病理情况下,如甲状腺毒症,长期发热,以及慢性消耗性疾病时,维生素B1需求量亦增加。 (三)吸收障碍 慢性腹泻,肠结核,肠伤寒等疾病可致维生素B1吸收障碍。酗酒,慢性营养不良及叶酸缺乏者亦可存在吸收障碍。 (四)分解增加 进食某些含硫胺素酶的食物,如生鱼片,牡蛎,虾,咖啡,茶以及其他植物,可氧化维生素,使体内硫胺素水平下降。                                                                          (五)排泄增加 在使用利尿剂时,可使维生素B1丧失过多。此外,血液透析,腹膜透析,或腹泻时也可致维生素B1丧失。

  • 可能疾病: 脚气病性心脏病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:营养科

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