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让人熟睡叫不醒的办法
补充说明：让人熟睡叫不醒的办法
a******W 2021-07-11 00:35
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
让人熟睡叫不醒可以尝试睡眠管理训练、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂、针灸催眠等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以排除潜在的健康问题。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知行为疗法、放松技巧训练等方法，在专业人员指导下定期开展。此措施有助于纠正不良睡眠习惯及应对压力，提高睡眠质量，从而改善被唤醒困难的情况。
2.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如、阿普唑仑等，按医嘱规定剂量口服。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能增强GABA受体介导的氯离子通道开放频率，增加氯离子内流，降低突触后膜兴奋性，引起细胞膜超极化，使神经元的活动受到抑制，因此能够促进睡眠并延长深度睡眠时间，减少夜间觉醒次数。
3.褪黑激素补充剂
褪黑激素补充剂通过口服胶囊或喷雾形式给予，根据产品说明书指导使用。褪黑激素是一种天然存在的激素，具有调节生物钟的作用，可缩短入睡潜伏期、延长总睡眠时间、减少夜间觉醒次数，提高睡眠效率，故睡前服用可以帮助改善睡眠质量，从而缓解难以唤醒的问题。
4.针灸催眠
针灸催眠需由经验丰富的中医师操作，在特定穴位进行电针刺激。针灸催眠通过调节大脑皮层功能状态来诱导自然睡眠模式，适用于存在失眠、焦虑等问题导致难以清醒的人群。
持续出现睡眠障碍可能影响日常生活质量，建议患者定期体检，特别是进行睡眠研究以评估是否存在睡眠呼吸暂停或其他潜在的睡眠障碍。
2024-03-09 22:27
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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