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绿豆汤的功效与禁忌
补充说明:绿豆汤的功效与禁忌
2021-06-08 16:10
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绿豆汤是一种以绿豆为原料制作的食物,具有清热解毒、补充营养、促进消化等功效。但是在饮用时要注意适量,以免加重胃肠道负担,出现肥胖、腹泻等症状。
1、功效
绿豆汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分,适当的食用绿豆汤,可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,帮助食物消化,能够起到清热解毒的功效。而且绿豆汤中含有丰富的膳食纤维,适当的食用绿豆汤,可以促进胃肠道蠕动,有利于润肠通便,可以辅助预防便秘。
2、禁忌
因为绿豆汤中含有大量的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。而且绿豆汤中还含有大量的碳水化合物,如果食用过多,可能会导致身体肥胖,所以要注意适量。
在日常生活中,还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
2021-07-08 15:42
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。