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芒果西米露的功效与作用
补充说明：芒果西米露的功效与作用
2021-06-08 16:10
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
芒果西米露的功效与作用包括补充营养、促进消化、美容养颜等。
1、补充营养
芒果和西米露都含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分。其中，芒果中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C等营养物质，西米露中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质。适量食用芒果和西米露可以为人体补充所需的营养物质。
2、促进消化
芒果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，适量食用还可以改善便秘。
3、美容养颜
芒果中含有丰富的维生素A和维生素C，具有抗氧化的作用，可以抑制体内黑色素的生成，具有美容养颜的功效。西米露中含有丰富的维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，具有滋养皮肤、美容养颜的作用。
除上述外，芒果西米露还具有增强免疫力、清热润肠等功效。如果患者对芒果和西米露过敏，不建议食用，以免产生不良反应。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-08 15:42
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