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剧烈运动后呕吐怎么回事
补充说明：剧烈运动后呕吐怎么回事
a******W 2021-07-11 00:17
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医生回答(1)
姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
剧烈运动后呕吐可能与胃肠功能紊乱、胃痉挛、低血糖、过度换气综合征、脑震荡等疾病有关。这些症状都可能导致身体不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.胃肠功能紊乱
剧烈运动时交感神经兴奋性增加，导致胃肠蠕动加快、消化液分泌增多，进而引起恶心和呕吐。此外，运动时血液循环加速，回心血量减少，胃部供血不足，也会加重不适。患者可通过饮食调整进行缓解，如少量多餐、定时定量进食等。
2.胃痉挛
胃痉挛是指胃壁平滑肌强烈收缩所致的一种现象，常由饮食不当、受凉等因素诱发，在剧烈运动后容易出现。此时由于胃壁肌肉持续收缩，可导致胃内压力增高而引起呕吐。对于胃痉挛引起的呕吐，一般需要遵医嘱使用山莨菪碱片、消旋山莨菪碱氯化钠注射液等药物来改善。
3.低血糖
低血糖通常是因为体内胰岛素水平过高或者食物摄入过少导致血液中的葡萄糖浓度降低，使大脑缺乏能量供应从而引发呕吐的症状。轻度低血糖可以通过口服含糖饮料或食品来进行纠正，重度则需及时就医补充静脉输注葡萄糖溶液。
4.过度换气综合征
过度换气综合征是由于短时间内快速深呼吸导致体内二氧化碳大量排出，引起低碳酸血症和呼吸性碱中毒，进而影响神经系统和心血管系统功能，表现为眩晕、头痛、恶心等症状。针对过度换气综合征，可以尝试腹式呼吸法来调节呼吸节奏，每次呼吸尽量深入但不要用力过大。
5.脑震荡
脑震荡是由外力作用于头部造成的脑组织暂时性功能障碍，当剧烈运动时可能会导致颅内压增高，压迫刺激延髓呕吐中枢，从而引起呕吐的现象。对于脑震荡患者的呕吐症状，应遵循医嘱禁食一段时间以减轻脑水肿，同时监测生命体征变化。
建议关注身体反应，特别是频繁呕吐或其他不适症状，必要时进行电解质分析、头颅CT扫描等相关检查。运动前后注意适当休息，保持充足水分补给，避免空腹进行度运动。
2024-02-24 00:07
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