首页> 精神心理科> 脾气暴躁> 脾气暴躁易怒怎么改善

精选回答(1)

张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲

擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

提问

脾气暴躁易怒一般可以通过自身调节、就医治疗等方式进行治疗 。患者需要注意调整情绪,可以通过与亲友进行交流、适当进行运动来缓解压力。在心情烦闷时,患者还可以通过听音乐、外出散步或写日记等方式来转移注意力。患者常见伴有脾气暴躁、易怒症状的疾病包括焦虑症、抑郁症、躁狂症等,需要积极进行心理治疗。

2022-08-02 18:16

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医生回答(1)

姚龙夏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

脾气暴躁易怒的医治方法是:1.能够在医生的引导下选中医中药的方法来调养身体,对身体没有毒副效果,能够有用的改善病症。2.平常的饮食肯定要注重每天三餐要按时定量,不要暴饮暴食,也能够合理的搭配膳食,保证营养的平衡和全面。3.肯定要学会自我调节,转移注重力。

2021-07-11 01:21

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疾病百科

疾病百科

焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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