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肾虚怎么补女人
补充说明：肾虚怎么补女人
2021-07-08 18:28
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
通常情况下，女人肾虚可以通过调整饮食、服用药物、针灸等方式来补。女人出现肾虚可能是不良的生活习惯、长期熬夜、性生活过于频繁等因素导致的，可能会出现腰膝酸软、四肢乏力、精神不振、身体出汗、失眠多梦等症状。
1、调整饮食
患者在平时可以适当吃具有辅助补肾作用的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药、韭菜、海参、羊肉、生蚝、山药等，对肾虚可以起到一定的辅助调理作用。同时，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，也可以起到辅助补肾的作用。
2、服用药物
如果女人肾虚的症状比较严重，通过调整饮食的方式，症状没有得到缓解，可在医生的指导下服用右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗，可以起到温补肾阳、滋阴补肾的作用。
3、针灸
患者也可以在医生的指导下，通过针灸肾俞穴、关元穴、气海穴、命门穴等穴位进行治疗，可以起到舒筋通络、补益肾阳的作用。
除此之外，还可以通过适当运动、按摩等方式进行调理，对病情的恢复有一定的帮助作用。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要避免长期熬夜，要保持良好的心态。
2022-06-14 12:04
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
