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梨子炖蜂蜜的功效与作用
补充说明：梨子炖蜂蜜的功效与作用
2021-07-02 18:33
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
梨子炖蜂蜜的功效主要包括补充营养、润肺止咳、润肠通便等，可以起到改善便秘、缓解咳嗽的作用，但是需要控制好食用量。
1、补充营养
梨子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、润肺止咳
梨子炖蜂蜜具有润肺止咳的功效，适当食用以后，可以达到润肺的效果，也可以用于改善咳嗽、咳痰等不适现象。
3、润肠通便
梨子炖蜂蜜中的水分比较多，食用以后还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，从而达到润肠通便的效果，适合便秘的人群食用。
除此之外，还具有清热化痰、补中缓急、润肺止咳等功效。但是不建议所有的人群食用，特别是对梨子过敏的人群，否则会出现过敏反应。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免暴饮暴食。
2022-06-21 19:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
