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孩子免疫力低吃什么提高免疫力
补充说明：孩子免疫力低吃什么提高免疫力
a******W 2021-07-08 18:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子免疫力低下可以适量食用西兰花、胡萝卜、三文鱼、蓝莓、酸奶等食物，这些食物中含有有利于增强免疫力的营养素。但需要注意的是，食物对于免疫功能的提升效果有限，若孩子的免疫问题较为严重或持续存在，应及时寻求医生的帮助。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，可以促进白细胞的产生，增强机体免疫功能。此外还可以为身体补充多种微量元素，有利于维持身体健康状态。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，有助于增强机体抵抗力。适量摄入可改善皮肤健康，但过多摄入可能导致皮肤发黄。
3.三文鱼
三文鱼是优质蛋白质的重要来源，其不饱和脂肪酸如欧米伽-3对促进免疫细胞功能有益。经常吃三文鱼可以帮助降低慢性疾病风险并支持整体健康。但是注意不要过量食用。
4.蓝莓
蓝莓中含有的抗氧化剂能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激损伤，从而增强免疫力。适当食用蓝莓对于预防心血管疾病也有一定作用。但糖尿病患者需注意控制摄入量。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，这些益生菌可以抑制有害细菌的增长，增强肠道健康，进而提升免疫力。酸奶还是钙的良好来源，有助于骨骼发育和维护。但是选择时要注意查看糖分含量。
建议在日常饮食中增加上述食物以辅助提高免疫力，同时确保均衡饮食，避免过度依赖单一食物。若孩子的免疫力低下情况持续存在或伴有其他症状，应及时就医进行相关检查，以便明确诊断并接受相应治疗。
2024-02-14 03:16
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
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