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晚上一直做梦是什么原因引起的
补充说明：晚上一直做梦是什么原因引起的
a******W 2021-07-08 18:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上一直做梦可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性压力或神经衰弱导致的，这些都可能导致失眠或梦境增多。建议寻求专业医生的帮助，以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，导致频繁做梦。这可能与生物钟紊乱、环境因素等有关。睡前适当运动如瑜伽可促进睡眠，提高睡眠质量，减少做梦次数。
2.焦虑症
焦虑症患者由于对未知事件存在过度担忧和恐惧，大脑思维活动活跃，从而出现多梦现象。可在医生指导下服用抗焦虑药物进行缓解，比如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁情绪会导致植物神经系统功能紊乱，影响睡眠模式，使人更容易做梦。可以遵医嘱使用抗抑郁药进行治疗，例如盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。
4.慢性压力
长期处于慢性压力状态中，会使大脑皮层持续兴奋，进而导致梦境丰富。可通过心理咨询等方式减轻压力，必要时需及时就医接受专业心理治疗。
5.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能与长期的情绪紧张和精神压力有关，这些因素会影响睡眠质量，导致频繁做梦。可以在医生指导下使用营养神经类药物进行调理，比如维生素B1片、甲钴胺片等。
针对频繁做梦的情况，建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，建议进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及认知行为疗法等相关评估。
2024-01-12 12:52
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
