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dha孕妇什么时候吃
补充说明：dha孕妇什么时候吃
a******W 2021-07-08 18:24
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA孕妇一般在怀孕4个月到6个月的时候吃，有利于胎儿的大脑发育。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对胎儿的智力和视力发育至关重要。一般在怀孕4个月到6个月的时候，是胎儿大脑发育的快速时期，此时适当补充DHA，有利于胎儿的大脑发育，同时还可以促进胎儿视网膜的发育。
在怀孕期间，孕妇要注意定期去医院进行孕检，随时关注胎儿的生长发育情况。同时孕妇还要注意合理饮食，加强营养，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，有利于补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2021-07-08 23:25
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
