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补充说明:吃豌豆的好处与功效
2021-07-02 18:33
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吃豌豆的好处有以下几点:首先豌豆中含有粗纤维,能促进胃肠蠕动,加速排便,具有改善便秘的功效。其次豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体免疫力。另外豌豆中富含胡萝卜素,食用后能够防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,能够降低人体癌症的发病率。
2021-07-02 23:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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