发病时间：不清楚
如何治疗老人忧郁
补充说明：如何治疗老人忧郁
a******W 2021-07-07 10:43
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
治疗老人忧郁可以考虑认知行为疗法、支持性心理治疗、家庭干预、抗抑郁药、运动疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变消极思维模式，一般需要数周至数月的时间完成。此方法帮助老年人从理性上理解和接受自己的情绪状态，减少因误解或过度担忧引起的抑郁感。
2.支持性心理治疗
支持性心理治疗通过倾听、共情和鼓励来缓解患者的孤独和无助感，在门诊环境中进行，时间长短不一。这种非指导性的交流有助于减轻压力，增强自我价值感，从而改善轻度至中度的抑郁症状。
3.家庭干预
家庭干预涉及邀请家属参与讨论和解决问题的过程，旨在改善家庭氛围，促进情感连接，可能需要定期召开会议。家庭成员之间的互动对减轻老年人的孤独感至关重要，可提高生活质量，降低抑郁风险。
4.抗抑郁药
抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可通过调节大脑神经递质平衡来缓解情绪低落，需遵医嘱定时服用。化学物质的平衡失调可能导致神经传导异常，引起情绪波动；使用特定药物调整这些比例是常规治疗方法之一。
5.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和力量训练，每周至少3次，每次持续30分钟以上，具体计划应个体化制定。科学研究表明，规律的身体活动能够增加内源性神经递质水平，改善血液循环，进而提升心理健康水平。
除了上述建议外，饮食方面也应注意均衡营养，避免高糖及刺激性食物摄入，以免影响睡眠质量而加重抑郁症状。
2024-01-05 09:43
举报相关问题
向医生提问
是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
