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小龙虾吃多了会胖吗
补充说明：小龙虾吃多了会胖吗
a******W 2021-07-06 10:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小龙虾吃多了一般情况下不会长胖。
小龙虾本身并不含有大量脂肪，且其蛋白质含量较高，在体内代谢较快，通常不会导致脂肪堆积。若担心体重增加，关键在于控制总热量摄入与合理运动相结合。
如果在食用小龙虾的同时摄入了高糖、高脂食物或过量饮酒，则可能导致额外的热量积累，从而增加肥胖的风险。
虽然小龙虾本身的热量较低，但因其口感鲜美，常配以多种调味料烹饪，因此在食用时需注意适量，并配合合理的饮食计划和适当的运动以维持健康体重。
2024-01-25 11:52
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