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肌肉疼痛是怎么处理
补充说明：肌肉疼痛是怎么处理
a******W 2021-07-06 10:51
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肌肉疼痛可以通过肌肉放松训练、热敷、按摩疗法、针灸治疗等方法缓解，若症状持续或加剧，可遵医嘱使用非甾体抗炎药治疗。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过指导患者进行一系列伸展、放松肌肉的动作来缓解肌肉紧张和疼痛。此措施有助于提高血液循环，减少肌肉僵硬，从而减轻肌肉疼痛。
2.热敷
热敷使用温度适宜的热水袋、暖贴等物品放置于患处，每次15-30分钟，每日多次。热敷能够促进局部血液循环，加速代谢废物排出，缓解因劳累引起的酸痛感。
3.按摩疗法
按摩疗法由专业人员对患者施以特定手法，在受影响区域进行轻柔旋转和平移动作。此方法有助于舒缓软组织紧张状态并促进淋巴循环；对于改善运动后乳酸堆积所致不适有效。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制针具刺入人体穴位，通常为每次0.5-1小时，视具体病情而定。针灸可调节神经系统功能紊乱及内分泌失调状态，从而缓解因长期坐姿不当造成的腰背肌劳损。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可通过口服给药，按说明书指示服用。NSAIDs具有抑制前列腺素合成的作用，能减轻炎症反应和缓解疼痛。适合治疗外伤导致的急性期肌肉损伤。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重肌肉负担，影响恢复进程。同时，注意休息，保证充足睡眠时间，有利于身体机能修复，也有助于缓解肌肉疼痛的症状。
2024-03-11 05:10
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
