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来生理期记忆力会不会减退
补充说明:来生理期记忆力会不会减退
2021-05-12 15:05
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来生理期指月经期。月经期可能会出现记忆力减退的现象。
月经期是女性特殊的生理周期,通常会伴随着子宫内膜脱落,从而出现阴道出血的情况。由于经期时,子宫内膜会出现脱落,会导致子宫内的血管处于扩张的状态,也会导致脑部的血管处于充血的状态,从而影响到大脑的正常功能,导致出现记忆力减退的现象。如果不注意合理休息,过度劳累,可能会加重该症状,甚至出现头晕、腹痛等不良反应。
在月经期间,女性一定要注意合理饮食,避免大量进食生冷寒凉的食物,比如冰激凌、螃蟹等。也要避免做剧烈运动,否则会导致子宫内的血管收缩,从而影响到经血的正常排出。在月经期间,女性也需要保持良好的心态,避免情绪过于激动,以免加重不良反应。
如果患者出现了身体不适的症状,需要及时到正规医院就医,遵医嘱进行治疗。
2023-07-22 03:34
举报经期抵抗能力比较差,气血亏虚,精神不集中,容易导致记忆力下降。和长时间的熬夜劳累都有关系,和用脑过度也有关系。可以口服健脑补肾丸,多吃健脑食物,核桃,腰果,坚果等,多用脑,月经期要加强饮食营养,多吃补铁补血的食物,补充丢失的营养素。参加体育锻炼和文娱活动,接触大自然,陶冶情操,培养兴趣和爱好。
2021-07-06 10:46
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记忆力下降,临床上尤以40~60岁的知识女性最为多见,她们迫切渴望知识更新,却常常感到力不从心;一些中青年男性,由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员,也主诉记忆受损,越是重要的东西比如说存折,总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。
症状起因:记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是记忆事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力,首先我们要来看一下记忆力的形式,记忆的形式有很多种,如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等,一般来说,因为每一个人的体质不同,那么他的记忆能力也会不同,有的人形象记忆很好,有的人情绪记忆很好,有的人运动记忆很好。但是现在很多年青人,却出现了老年人一般的记忆力减退,这不得不让我们重视起来,现在问渠心理网在这里分析一下,记忆力减退的原因是什么!记忆力减退的主要原因有以下几点:1.不良情绪不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减退。2.失眠出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。3.疾病不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致我们出现记忆力减退。4.年龄当我们的年龄增大时,因为身体机能的下降,那么记忆力也随之下降。5.用脑过度用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。6.依赖如过度的依赖电脑、书籍等,会影响我们去开发自己记忆力,运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。7.压力适当的心理压力可以增加我们的记忆力,但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。8.不良嗜好如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用,很可能会发生暂时性记忆丧失。记忆力下降也有年龄所致对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降,可以通过各种方式加以弥补,如反复强调,反复记忆,生活规律化,以及通过不断学习来开发自己新的知识领域,这些都可以促进记忆力更长时间的保留,避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法,这是增强记忆的捷径。
常见检查: 职业病检查项目
就诊科室:神经、心理
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