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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

心理问题可能表现为情绪低落、焦虑、睡眠障碍、自我评价降低、社交退缩等症状。如果这些症状持续存在并影响日常生活,建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
情绪低落可能源于大脑神经递质失衡,影响了5-羟色胺和去甲肾上腺素等神经传递物质的功能。这类情感状态常出现在抑郁症患者身上,可导致持续的心境沮丧、兴趣减退以及愉悦感缺乏。
2.焦虑
焦虑通常由皮质醇水平升高引起,这是一种应激激素,会促使机体释放肾上腺素和去甲肾上腺素以应对威胁或挑战。这种压力反应可能导致心悸、出汗、颤抖等生理变化,同时伴随着对未来可能出现的负面结果的过度担忧。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由于心理压力导致的自主神经系统紊乱,进而影响到睡眠质量。失眠、多梦等情况会导致白天疲乏无力、注意力不集中等症状发生。
4.自我评价降低
自我评价降低可能与心理压力大有关,长期的心理压力可能会导致个体对自己的能力和价值产生怀疑。这可能导致个体感到自卑、内疚或无能,进一步加剧情绪低落的感觉。
5.社交退缩
社交退缩可能与心理问题引起的社交恐惧症相关,此时个体对于社交场合存在强烈的回避倾向。这些回避行为包括避免眼神交流、主动参与社交活动等,以减少社交互动带来的不适感。
针对上述症状,建议进行心理咨询或心理评估,如汉密尔顿抑郁量表测试。治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗,常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者平时应注意保持规律的生活作息,保证充足的睡眠时间,适当进行户外运动,有助于缓解症状。

2024-03-23 01:36

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疾病百科

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情绪低落 (情绪抑郁)

也可以叫情绪抑郁,病人整日情绪低沉,忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气,重者可出现忧郁、沮丧,“度日如年”、“ 生不如死”等情感,可伴有自责自罪,甚至出现自杀意念或自杀行为。

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