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失眠症属于心理问题吗
补充说明：失眠症属于心理问题吗
2024-05-22 14:22
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠症是一种心理问题，但其成因涉及多种因素，包括心理、生理和社会环境等多方面。
失眠症在很大程度上是由心理因素导致的，如焦虑、抑郁或其他情绪困扰。但也可能是由生理因素如荷尔蒙失调或慢性疼痛引起，或是由社会环境因素如工作压力或人际关系问题导致。因此，对于失眠症的诊断和治疗需要考虑全面的因素，若症状持续不改善，建议寻求专业心理医生的帮助。
失眠可能源于生活事件应激、药物副作用、睡眠障碍继发效应、物质滥用、精神疾病共病以及与年龄相关的睡眠障碍。
针对失眠症状，患者可以尝试放松技巧如深呼吸法、冥想或温热浴来缓解紧张情绪，促进更好的睡眠质量。
2024-05-22 16:08
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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