首页> 营养科> 桃子> 吃桃子上火吗

精选回答(1)

盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲

擅长:硕士研究生学位,副主任中医师, 擅长治疗各种肾病,难治性泌尿系感染,前列腺炎,肾虚,汗证以及失眠。

提问

适量吃桃子一般不会上火,但如果大量吃桃子,可能会上火。

1、一般不会上火

桃子是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维以及果胶等营养成分,适量吃桃子有利于为身体补充上述营养物质,一般不会引起上火。

2、可能会上火

桃子如果大量吃,可能会导致营养物质摄入过多,容易增加胃肠的消化负担,可能会出现胃火旺盛、口舌生疮、大便干燥等上火的症状。此时患者可以遵医嘱服用清火片、黄连上清片等药物改善症状,同时可以多喝水,促进身体的新陈代谢。

在日常生活中,需要注意饮食健康,应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物,可以多吃苹果、西瓜等水果,同时可以适当进行跑步、打羽毛球等体育锻炼,有利于提高自身的免疫力。如果出现上火的症状,建议及时就医治疗。

2022-06-08 17:09

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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