首页> 精神心理科> 神经衰弱> 神经衰弱原因

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

神经衰弱可能与遗传易感性、心理社会因素、长期精神压力、睡眠障碍以及脑力劳动过度有关,建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.遗传易感性
由于家族中存在相关疾病的基因突变,个体可能更容易发展为神经衰弱。针对这类风险因素,建议进行心理咨询和认知行为疗法以改善心理健康状况。
2.心理社会因素
心理社会因素如人际关系紧张、工作压力大等会导致大脑皮层持续处于兴奋状态,进而引起神经衰弱。可采用放松训练法来缓解压力,包括深呼吸、冥想等技巧。
3.长期精神压力
长期的精神压力会使交感神经系统持续处于激活状态,导致肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加,从而引起心率加快、血压升高等生理反应,进一步加重心脏负担。可以尝试通过运动锻炼、听音乐等方式减轻压力。
4.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致生物钟紊乱,影响神经递质正常释放,使神经细胞功能受损,出现神经衰弱的症状。睡前适当泡脚有助于促进血液循环,提高睡眠质量。
5.脑力劳动过度
长时间用脑过度会引起大脑疲劳,导致大脑供血不足,影响正常的思维活动,可能会诱发神经衰弱。可以通过适当的休息时间来缓解,也可以通过转移注意力的方式进行缓解。
患者应保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间和质量。必要时,医生可能会开具抗焦虑药物如阿普唑仑片或抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片来缓解症状。

2024-03-03 19:19

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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