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什么原因免疫力下降
补充说明：什么原因免疫力下降
a******W 2021-07-02 16:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
免疫力下降可能与遗传易感性增加、长期精神压力、睡眠障碍、饮食不均衡、药物副作用等有关。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助以确定适当的治疗方案。
1.遗传易感性
由于家族中存在免疫相关基因突变，可能导致机体对某些病原体的防御能力降低。针对此类患者，可考虑使用生物制剂进行治疗，如利妥昔单抗、阿达木单抗等。
2.长期精神压力
持续的心理应激状态下，体内皮质醇和肾上腺素水平升高，抑制了T细胞活性，削弱了机体的免疫反应。缓解压力的方法包括冥想、深呼吸练习、规律运动等。必要时，心理医生的咨询或认知行为疗法也可帮助改善心理健康状况。
3.睡眠障碍
睡眠不足或质量差会影响免疫系统的正常功能，导致免疫细胞数量减少，影响其识别和清除病原体的能力。改善睡眠习惯有助于提高免疫力，例如保持规律的睡眠时间表、睡前放松技巧等。
4.饮食不均衡
营养不良会导致免疫系统所需的各种维生素和矿物质缺乏，影响免疫细胞的产生和功能发挥。调整饮食结构，增加富含抗氧化剂的食物摄入量，如深色蔬菜、坚果类食物等。
5.药物副作用
部分药物可能通过干扰免疫细胞的功能或代谢过程来降低免疫反应。需要定期监测血液中的白细胞计数和其他免疫指标，以评估免疫状态并调整治疗方案。
建议定期进行全血细胞计数、淋巴细胞亚群分析等相关实验室检测，以监测免疫状态。同时，注意均衡饮食，适量补充维生素C、锌等具有增强免疫力作用的营养物质。
2024-01-28 04:16
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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